VIE ÉTUDIANTE (AXE C) · SANTÉ

9 tomes

Révisions, nuits courtes, fatigue : pendant les études, le stress se ressent d’abord dans le corps. Chaque tome te donne des outils pour calmer ton corps et garder ton énergie pendant tes études.

Ces livres ne remplacent pas un avis médical.

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PHASE I : LE SOCLE (Stabiliser les bases)

PHASE II : L'INTERACTION (Organiser le quotidien)

PHASE III : L'OPTIMISATION (Renforcer ta stabilité)

PAS BESOIN D'ACHETER LES 9 TOMES

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TOME 1 - TON AXE CENTRAL

Est-ce que ton stress vient des leçons ou de ta peur de rater ?

Problème : La peur de rater tes examens te paralyse.

Solution : Apprends à bloquer tes pensées paniquantes immédiatement.

Promesse : Tu abordes tes épreuves avec calme et confiance.

Bientôt disponible !

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TOME 2 - TON BINÔME

Est-ce que ton partenaire t'aide à avancer ou te rend-il nerveux ?

Problème : Collaborer avec les autres t'épuise émotionnellement.

Solution : Apprends à cadrer tes attentes pour avancer sans pression.

Promesse : Ta collaboration devient un moteur de réussite apaisé.

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TOME 3 - TON RÔLE

Est-ce que tu te sens à ta place dans ton groupe d'études ?

Problème : Tu ne sais pas quelle place tu occupes dans ton groupe.

Solution : Apprends à apaiser ta peur de ne pas être à ta place avec un exercice de confiance intérieure.

Promesse : Tu avances serein en sachant exactement ce qu'on attend de toi.

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TOME 4 - TON CAMPUS

Est-ce que ton école t'aide à être serein ou y a-t-il trop de bruit ?

Problème : L'agitation autour de toi perturbe ta concentration.

Solution : Apprends à apaiser ton anxiété liée à l'agitation avec un exercice de recadrage mental.

Promesse : Tu retrouves ton calme pour apprendre efficacement.

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TOME 5 - TON RYTHME D’ÉTUDES

Est-ce que tu gères ton temps ou subis-tu tes devoirs ?

Problème : Tu subis ton emploi du temps et manques de temps libre.

Solution : Apprends à apaiser ta peur d'être en retard avec un exercice de clarté mentale.

Promesse : Tu termines tes devoirs sans inquiétude.

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TOME 6 - TES FRONTIÈRES

Est-ce que tu sais dire non quand on te demande trop ?

Problème : Tu n'oses pas refuser et tu subis la charge des autres.

Solution : Apprends à apaiser ta peur de décevoir avec un exercice de confiance intérieure.

Promesse : Tu protèges ton énergie pour te concentrer sur ce qui compte vraiment.

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TOME 7 - TES MÉTHODES

Est-ce que ta méthode de révision est simple ou désordonnée ?

Problème : Le désordre dans tes méthodes te fait perdre tes moyens.

Solution : Apprends à apaiser ta peur d'oublier avec un exercice de clarté mentale.

Promesse : Apprendre devient un geste fluide et sans effort.

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TOME 8 - TA PERSÉVÉRANCE

Est-ce que tu te décourages ou cherches-tu une solution ?

Problème : Un échec te donne envie de tout abandonner.

Solution : Apprends à apaiser ta peur de l'échec avec un exercice de recadrage mental.

Promesse : Tu rebondis immédiatement avec plus de force.

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TOME 9 - TON AVENIR

Est-ce que tu sais où tu vas ou l'avenir t'angoisse-t-il ?

Problème : L'incertitude sur ton avenir te paralyse.

Solution : Apprends à apaiser ton anxiété sur l'avenir avec un exercice de projection positive.

Promesse : Tu avances avec confiance vers un avenir que tu as choisi.

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