VIE PROFESSIONNELLE (AXE B) · SANTÉ

9 tomes

Fatigue, tensions, nuits courtes après les journées de travail : le stress se ressent d’abord dans le corps. Chaque tome te donne des outils pour calmer ton corps et garder ton énergie au travail.

Ces livres ne remplacent pas un avis médical.

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PHASE I : LE SOCLE (Stabiliser les bases)

PHASE II : L'INTERACTION (Organiser le quotidien)

PHASE III : L'OPTIMISATION (Renforcer ta stabilité)

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TOME 1 - TON AXE CENTRAL

Est-ce que tu es stable quand on te presse ou es-tu tendu ?

Problème : La pression au travail te rend nerveux.

Solution : Apprends à apaiser ta peur de la pression avec un exercice de stabilité intérieure.

Promesse : Tu travailles avec plaisir et rentres l'esprit libéré.

Bientôt disponible !

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TOME 2 - TON COLLÈGUE

Est-ce que travailler avec l'autre est simple ou stressant ?

Problème : Travailler avec ton collègue est une source de tension.

Solution : Apprends à apaiser ta tension avec ton collègue avec un exercice de recadrage mental.

Promesse : Ta relation pro devient fluide et apaisée.

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TOME 3 - TON RÔLE

Est-ce que tu te sens à ta place dans ton équipe ?

Problème : Tu ne sais pas quelle place tu occupes dans ton équipe.

Solution : Apprends à apaiser ta peur de ne pas être à ta place avec un exercice de confiance intérieure.

Promesse : Tu travailles serein en sachant exactement ce qu'on attend de toi.

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TOME 4 - TON BUREAU

Est-ce que ton espace de travail t'aide à être serein ?

Problème : Ton espace de travail te fatigue mentalement.

Solution : Apprends à apaiser ton anxiété liée au désordre avec un exercice de recadrage mental.

Promesse : Tu travailles mieux avec une énergie préservée.

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TOME 5 - TON RYTHME PRO

Est-ce que tu écoutes ta fatigue ou forces-tu trop au travail ?

Problème : Tu forces trop et finis chaque journée complètement vidé.

Solution : Apprends à apaiser ta peur de l'épuisement avec un exercice d'écoute intérieure.

Promesse : Tu retrouves une vitalité constante sans jamais t'épuiser au travail.

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TOME 6 - TES FRONTIÈRES

Est-ce que tu maîtrises ton temps ou subis-tu les autres ?

Problème : Tu subis les sollicitations constantes des autres.

Solution : Apprends à apaiser ta peur des sollicitations avec un exercice de recadrage mental.

Promesse : Tu retrouves le silence et le calme pour avancer.

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TOME 7 - TES PROCESS

Est-ce que ton travail est facile ou tout est-il compliqué ?

Problème : Tes tâches répétitives te semblent lourdes et complexes.

Solution : Apprends à apaiser ton stress face à la complexité avec un exercice de clarté mentale.

Promesse : Tu gagnes en légèreté en supprimant le superflu.

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TOME 8 - TA STRATÉGIE

Est-ce que tu sais quoi faire si ton entreprise a des problèmes ?

Problème : L'incertitude économique t'inquiète pour ton avenir pro.

Solution : Apprends à apaiser ta peur de l'avenir avec un exercice de stabilité intérieure.

Promesse : Tu restes lucide et maître de ton activité quoi qu'il arrive.

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TOME 9 - TA SUCCESSION

Est-ce que tu aides les autres à être sereins ou transmets-tu ton stress ?

Problème : Tu ne sais pas comment transmettre ta méthode sans stress.

Solution : Apprends à apaiser ta peur de ne pas savoir transmettre avec un exercice de projection positive.

Promesse : Tu aides ton équipe à réussir sans épuisement.

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